Taijiquan & Qigong en Meditatie JingGong
Combinatie/Introductie-cursus
TAIJIQUAN & QIGONG kent vele aspecten.
Het is een uitmuntende bewegingsleer, goed voor lichaam en geest, soepele spieren en gewrichten.
In de geschiedenis heeft het zich vanuit de Chinese martiale kunsten ontwikkelt.
Taijiquan heeft een duidelijk meditatieve inslag, brengt het vermogen van 'rust in beweging'.
De beoefening van Taijiquan is goed voor een gezonde en creatieve levenshouding.
Al deze aspecten, beweging - filosofie - gezondheid - lichaam/geest - meditatie - martiaal, komen in de cursus aan bod.
De cursus is eenvoudig van opzet en brengt je spelenderwijs in contact met de verschillende aspecten van Taijiquan-QiGong en JingGong. Na het volgen van deze cursus heb je een aantal zaken geleerd waar je je verdere leven je voordeel mee zal doen (mits regelmatig beoefend).
Je hebt praktijkervaring op kunnen opdoen, ervaren hoe de beoefening voelt.
Bovendien een korte kennismaking met de volgende aspecten;
Na het volgen van de introductiecursus bestaat de mogelijkheid om deel te nemen in een van de vaste groepen die wekelijks le hebben. Daar kan het geleerde zijn verder verdieping vinden.
(Deelname in een van de vaste groep is onder voorbehoud van plaats)
Lees hieronder verder voor meer informatie over de meditatie.
JINGGONG MEDITATIE rust- en ontspanningstraining
Deze cursus behandelt diverse eenvoudige basistechnieken van de Taoïstische meditatie.
De technieken omvatten - zitten - liggen - staan - lopen.
Ze hebben alle hun specifieke werking en eigenschappen met als gevolg
diepgaande ontspanning en op termijn het behoud van innerlijke rust in alle omstandigheden.
Vanuit Chinees Taoïstische visie is het vermogen tot diepgaande ontspanning essentieel voor het goed kunnen functioneren binnen alle lagen van de samenleving. Dit wordt in een tekst uit de Tao Te Tjing (het boek van de Tao en de innerlijke kracht) heel mooi verwoord.
Zie voor dit citaat verder op het einde van de pagina.
Sommige technieken, bijvoorbeeld enkele liggende, zijn zeer goed aan te leren en geven vanaf het begin al een goede basis voor de ontwikkeling van rust en ontspanning. Andere technieken vergen langduriger oefening. Wat vooral, naast het aanleren van de technieken, tijdens de cursus aan bod komt zijn de ervaringen die men opdoet en hoe daarmee om te gaan.
Citaat uit
Lao Zi
het boek van de Tao en de innerlijke kracht
Een nieuwe vertaling en toelichting door
Kristofer Schipper, bladzijde 43
Dertig spaken steken samen in één naaf,
maar het wiel functioneert dankzij het naafgat.
Klei wordt gebakken om een pot te maken,
maar de functie van de pot zit in zijn lege capaciteit.
We maken een huis met openingen voor deuren en ramen,
en door die lege plekken wordt het huis bruikbaar.
Voorwaar: het gebruik maken van wat er is
wordt pas mogelijk dankzij dat wat er niet is.
Terug naar de programma pagina, klik HIER.
Inschrijven voor deze cursus? Klik HIER.
Zeer uitgebreide informatie is te vinden op onze speciale op Taijiquan gerichte site, klik HIER.
Het is een uitmuntende bewegingsleer, goed voor lichaam en geest, soepele spieren en gewrichten.
In de geschiedenis heeft het zich vanuit de Chinese martiale kunsten ontwikkelt.
Taijiquan heeft een duidelijk meditatieve inslag, brengt het vermogen van 'rust in beweging'.
De beoefening van Taijiquan is goed voor een gezonde en creatieve levenshouding.
Al deze aspecten, beweging - filosofie - gezondheid - lichaam/geest - meditatie - martiaal, komen in de cursus aan bod.
De cursus is eenvoudig van opzet en brengt je spelenderwijs in contact met de verschillende aspecten van Taijiquan-QiGong en JingGong. Na het volgen van deze cursus heb je een aantal zaken geleerd waar je je verdere leven je voordeel mee zal doen (mits regelmatig beoefend).
Je hebt praktijkervaring op kunnen opdoen, ervaren hoe de beoefening voelt.
Bovendien een korte kennismaking met de volgende aspecten;
- de geschiedenis van Taijiquan & Qigong
- de betekenis van de termen Taijiquan en Qigong en de klassieke Chinese karakters
- de relatie tussen het beoefenen van Taijiquan & Qigong en je gezondheid
- de relatie tussen Taijiquan & Qigong en meditatie
- de relatie tussen Taijiquan en vechtkunst
- de basis van de Taoïstische meditatie JingGong en vooral
- de kennis van de praktijk c.q toepassing van enkele eenvoudige technieken
Na het volgen van de introductiecursus bestaat de mogelijkheid om deel te nemen in een van de vaste groepen die wekelijks le hebben. Daar kan het geleerde zijn verder verdieping vinden.
(Deelname in een van de vaste groep is onder voorbehoud van plaats)
Lees hieronder verder voor meer informatie over de meditatie.
JINGGONG MEDITATIE rust- en ontspanningstraining
Deze cursus behandelt diverse eenvoudige basistechnieken van de Taoïstische meditatie.
De technieken omvatten - zitten - liggen - staan - lopen.
Ze hebben alle hun specifieke werking en eigenschappen met als gevolg
diepgaande ontspanning en op termijn het behoud van innerlijke rust in alle omstandigheden.
Vanuit Chinees Taoïstische visie is het vermogen tot diepgaande ontspanning essentieel voor het goed kunnen functioneren binnen alle lagen van de samenleving. Dit wordt in een tekst uit de Tao Te Tjing (het boek van de Tao en de innerlijke kracht) heel mooi verwoord.
Zie voor dit citaat verder op het einde van de pagina.
Sommige technieken, bijvoorbeeld enkele liggende, zijn zeer goed aan te leren en geven vanaf het begin al een goede basis voor de ontwikkeling van rust en ontspanning. Andere technieken vergen langduriger oefening. Wat vooral, naast het aanleren van de technieken, tijdens de cursus aan bod komt zijn de ervaringen die men opdoet en hoe daarmee om te gaan.
Citaat uit
Lao Zi
het boek van de Tao en de innerlijke kracht
Een nieuwe vertaling en toelichting door
Kristofer Schipper, bladzijde 43
Dertig spaken steken samen in één naaf,
maar het wiel functioneert dankzij het naafgat.
Klei wordt gebakken om een pot te maken,
maar de functie van de pot zit in zijn lege capaciteit.
We maken een huis met openingen voor deuren en ramen,
en door die lege plekken wordt het huis bruikbaar.
Voorwaar: het gebruik maken van wat er is
wordt pas mogelijk dankzij dat wat er niet is.
Terug naar de programma pagina, klik HIER.
Inschrijven voor deze cursus? Klik HIER.
Zeer uitgebreide informatie is te vinden op onze speciale op Taijiquan gerichte site, klik HIER.
